Yi Jin Jing (Artes Marciales)

Yi Jin Jing (Artes Marciales)

Titulo del libro: Yi Jin Jing (Artes Marciales)

Número de páginas: 176 páginas

Fecha de lanzamiento: February 28, 2013

ISBN: 9788499101750

Editor: Paidotribo

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Yi Jin Jing (Artes Marciales)

Los Yi Jin Jing son un conjunto de 28 ejercicios destinados a fortalecer la salud y la condición física en general, a través de movimientos dinámicos y posturas estáticas. Ayudan, en particular, al fortalecimiento de los tendones y a la circulación de la energía por los meridianos del cuerpo. Este libro pone en primera línea el trabajo específico sobre el tendón que juega un papel esencial en aspectos tan importantes como la precisión del movimiento, la agilidad en la alternancia entre flexión y extensión en movimientos rápidos, la graduación de la fuerza impidiendo que la tensión exagerada su