Cómo meditar por PEMA CHÖDROÖN

Cómo meditar por PEMA CHÖDROÖN

Titulo del libro: Cómo meditar

Autor: PEMA CHÖDROÖN

Número de páginas: 192 páginas

Fecha de lanzamiento: October 10, 2013

ISBN: 9788478089406

Editor: Sirio

Descargue o lea el libro de Cómo meditar de PEMA CHÖDROÖN en formato PDF y EPUB. Aquí puedes descargar cualquier libro en formato PDF o Epub gratis. Use el botón disponible en esta página para descargar o leer libros en línea.

PEMA CHÖDROÖN con Cómo meditar

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.